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1. Posizionarsi nella visualizzazione dell’orologio. Premere OK per entrare nel modo

misurazione della frequenza cardiaca.

2. Se si desidera cambiare l’impostazione predefinita dell’allenamento, premere

e mantenere premuto il pulsante Su fino a cancellare l’impostazione (E1-E5).

Rilasciare. Ripetere fino a visualizzare l’impostazione di allenamento desiderata.

3. Per iniziare l’allenamento e la registrazione dell’allenamento impostato,

premere OK.

In questo è possibile utilizzare anche le funzioni della sezione "Modo registrazione

allenamento".

Interval Trainer è stato concepito come guida automatica per la sessione

d’allenamento. Per poter udire i suoni delle attività ad inizio e conclusione delle fasi,

assicurarsi che l’audio sia acceso. Se il timer del conto alla rovescia è stato disattivato,

è necessario fermare la fase manualmente premendo e rilasciando il pulsante OK.

La partenza del cronometro indica che la funzione Interval Trainer è inserita.

A conclusione dell’allenamento con Interval Trainer, il ricevitore fa partire

automaticamente BasicUse, memorizzato sullo stesso file.

Allenamento con impostazione Interval Training (Int On, E1-E5)

Inizio di una sessione di allenamento

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