Polar Electro S725X User Manual download pdf (Page 91)

1. Bla fram eller tilbake i klokkefunksjonen til TESTS vises på displayet. Hvis du

ikke finner programvalget Fitness Test, bør du kontrollere at du har slått på

funksjonen under innstillinger (Options).

2. Trykk på OK for å starte programvalget Fitness Test. Siste OwnIndex og

testdato vises på displayet.

3. Bla fram eller tilbake for å sjekke siste HR

max

-p og testdato.

4. Legg deg ned og slapp av i 1-3 minutter før testen.

Utføre testen

Det tar 3-5 minutter å utføre testen.

5. Trykk på OK for å starte testen. Monitoren begynner å lete etter

hjertefrekvensen din. TEST On og hjertefrekvensen vises på displayet.

Testen starter.

6. Slapp av. Hold armene inn mot kroppen og unngå bevegelser. Ikke snakk

med noen mens testen pågår.

7. Gjeldende OwnIndex og testdato vises på displayet.

8. Hvis HR

max

-p er på: Bla fram eller tilbake for å lese HR

max

-p-resultatet og

testdato.

Slå på/av lydsignalet i Fitness test

Når testen er ferdig, vil du høre et alarmsignal. Hvis lydsignalet er slått på,

vil vises på displayet.

• Slå på lydsignalet før eller etter testen ved å trykke på og holde nede lyd/

lyssignalknappen.

Time of Day File Options Tests Connect

Op.Test Fit. Test Op. Test reset

1 2 ... 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 ... 127 128

No comments

Polar Electro S725X User Manual Page 91