
35
Slå funksjoner på/av
1. Bla fram eller tilbake i klokkefunksjonen til du finner OPTIONS.
2. Trykk på OK for å åpne Options-funksjonen. EXERCISE SET vises
på displayet.
3. Bla fram eller tilbake for å finne FUNCTION SET.
4. Trykk på OK for å starte innstilling av funksjoner. OwnCal vises
på displayet.
For å velge innstillinger for følgende funksjoner, må du gi nødvendige
brukeropplysninger. Hvis kg/lbs vises når du slår på en bestemt funksjon,
vil monitoren gi beskjed om at du ikke har gitt nødvendige
brukeropplysninger.
OwnCal-kaloriforbrenning på/av (OwnCal)
Gjenta trinn 1-4 hvis du starter i klokkefunksjonen.
5. Trykk på OK for å starte innstillingene i OwnCal-funksjonen.
On/OFF begynner å blinke.
6. Bla fram eller tilbake for å slå OwnCal på eller av. Trykk på OK.
Den mest nøyaktige OwnCal-målingen oppnås ved å angi verdier etter måling av
maksimalt oksygenopptak (VO
2max
) og høyeste hjertefrekvens (HR
max
) (om
tilgjengelig). Hvis du ikke kjenner verdiene, utfører du Polar Fitness Test og
oppdaterer innstillingene OwnIndex og HR
max
-p i programvalget Fitness Test.
Options
Function Set
OwnCal
On/OFF
Tests
On/OFF
HR
max
-p
On/OFF
Altitude
On/OFF
AutoLap
On/OFF
Comments to this Manuals