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1. PROCEDIMIENTOS INICIALES

Conozca cómo funciona su Polar F4

1. START/STOP/OK:

• Iniciar y detener la medición de la frecuencia cardiaca.

• Acceder al menú y confirmar las selecciones.

• Volver al menú principal desde los menús Summary (Resumen) y

Totals (Totales).

• Manténgalo pulsado para volver al modo de hora.

• Activar la luz de fondo.

• Apague la alarma o duérmala.

2. NEXT/SET:

• Moverse por el menú y las listas de selección para ajustar valores.

• Duerma la alarma por 10 minutos

Pulse y sujete

• Apague el bloqueo de los botones on/off

• Apague la alarma de los límites de zona en el modo ejercicio on/off

ESPAÑOL

Procedimientos iniciales 3

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