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PORTUGUÊS

GUIA DE CONSULTA RÁPIDA

Pode voltar ao visor Relógio a partir de qualquer modo, exceptuando o modo Exercício, premindo o botão sem libertar.

*A função Heart Touch muda o visor no modo Exercício.

No modo

Exercise (Exercício)

pode medir

a frequência

cardíaca.

No modo File

(Ficheiro) pode

visualizar os

dados das últimas

sessões de exercício.

No modo Zone

(Zona) pode deﬁ nir

manualmente

os limites da

frequência cardíaca.

No modo

Time (Hora)

pode deﬁ nir

a hora.

No modo

Date (Data)

pode deﬁ nir

a data.

(FS2c/FS3c)

No modo User

(Utilizador)

pode deﬁ nir

a idade (FS3c)

Aguarde

3 segundos.

Frequência cardíaca

Heart Touch*

Duração do exercício

Relógio

Frequência

cardíaca actual

Aguarde

3 segundos.

Duração total

do exercício

Frequência

cardíaca média

Frequência

cardíaca máxima

Data do exercício

Aguarde

3 segundos.

ON/OFF

(Activar/Desactivar)

o Alarme da

zona-alvo da

frequência cardíaca

Deﬁ nir o limite superior

Deﬁ nir o limite inferior

Aguarde

3 segundos.

Seleccionar

o modo 12h/24h

Seleccionar AM/PM

(no modo 12h)

Deﬁ nir as horas

Deﬁ nir os minutos

Aguarde

3 segundos.

Deﬁ nir o mês/dia

Deﬁ nir o dia/mês

Deﬁ nir o dia

da semana

Aguarde

3 segundos.

Deﬁ nir a idade

Relógio

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