Polar Electro F6 User Manual

Polar F6 Südame löögisageduse monitor Kasutusjuhend 2 Austatud ostja, Õnnitleme Teid Polar F6 ostu puhul! Miks tuleks treeningutel

19 1. Alustage kellajarežiimist ja vajutage nuppu ▲. 2. Päevikute vahel liikumiseks vajutage nuppe ▲ ja ▼. 3. Vajutage nuppu OK valitud päevikusse si

21 Ekraanile ilmub Result ja alljärgnev info: Eelmise nädala treeningute arv Treeningute kogukestus eelmisel nädalal Eelmisel nädalal treeningutega

23 Exercise File menüüsse naasmiseks vajutage nuppu Back. Kellaajarežiimi naasmiseks vajutage ja hoidke all nuppu Back. Faili kustutamine 1. Kui ek

25 Exe.Count (treeningute arv) Valitud nädala viimane päev (pühapäev) Treeningute arv Exe.Time (treeningute kestus) Valitud nädala viimane päev (p

27 Märkus: • Taimeri helisignaal lülitub sisse kõigis menüüdes, välja arvatud Exercise menüüs. Kui taimeri helisignaal käivitub mõnes muus menüüs ol

29 OWNZONE: Valige nuppude ▲ ja ▼ abil HARD, MODERATE, LIGHT ja BASIC vahel. Vajutage nuppu OK. Randmevastuvõtja ekraanile ilmuvad eelnevalt selle

31 *Polar kasutab madala intensiivsusega treeningu määratlemisel modifitseeritud definitsiooni, sest rahvusvaheliste ekspertide soovituste kohaselt l

33 1. Kellaajarežiimist alustades vajutage nuppu OK. Ekraanile ilmub Exercise. 2. Nuppude ▲ ja ▼ abil valige menüü Settings. Vajutage nuppu OK. 3.

35 Teenindus Kaheaastase garantiiperioodi jooksul soovitame teil hoolduse vajadusel pöörduda Polari poolt volitatud teeninduskeskusesse. Garantii all

37 8.2. Riskide vähendamine südame löögisageduse monitoriga treenimisel Sportimises võib peituda ka teatud ohtusid, eriti neile, kes on olnud istuv

3 Vajutage nuppu OK menüüdesse sisenemiseks. Vajutage nuppe ▲ ja ▼ menüüdes liikumiseks. Vajutage ja hoidke all nuppu Back kellajarežiimi naasmis

39 vajalik selleks, et garantii ei kaotaks kehtivust. Polari 2-aastane rahvusvaheline garantii ei kata kahju ja vigastusi, mis on tekkinud või põhju

41 • Garantii ei kata kahjusid, kahjustusi, kahjumit, kulusid ja väljaminekuid, olgu need otsesed, kaudsed, juhuslikud või järelduslikud, mis tulen

5 Randmevastuvõtja ekraanile võib kuvada südame löögisageduse näidu, kulutatud kalorite näidu ja treeningu kestuse näidu. Randmevastuvõtjat saab kas

7 Nupu ▲ vajutamisel: • Liigute menüüde loetelus ja valikutes üles. • Suurendate seatavat väärtust, kui ekraanil on +. Nupu ▲ vajutamisel ja all

9 5. Ekraanile ilmub Date. Nuppude ▲ ja ▼ abil seadke kuu (mm) või päev (dd). Vajutage nuppu OK. • Nuppude ▲ ja ▼ abil seadke päev (dd) või kuu (mm)

11 Märkus: Kui randmevastuvõtja ei suuda registreerida südame löögisageduse vööandurilt lähtuvat signaali ning ekraanile ilmub - - või 00, veenduge,

13 Treeningu kestus Kalorikulu Kellaaeg Kellaaeg Kalorikulu Treeningu kestus Fitness bullets – iga 10 kontrollvahemikus treenimise minuti kohta il

15 Ekraanile ilmub treeningu kokkuvõte (Summary). Treeningu kestus (hh.mm.ss) Treeningul kulutatud kalorite hulk (Cal/kcal) Vahelduvad treeningu ma

17 OwnZone’i abil tuleks oma kontrollvahemiku piirid leida kui: • Muudate oma treeningukeskkonda või treeningute tüüpi. • Kui tunnete end erilise