Polar Electro S720i User Manual

Cover S720i FRA A.fh8 19/2/02 12:55 Page 1 GUIDE D'UTILISATIONInstructions rapidesFRACARDIOFRÉQUENCEMÈTRE S720i™/S710i™CARDIOFRÉQUENCEMÈTRE S720i

A 14 A 15*Le capteur de cadence ou le capteur de puissance, disponibles en option, sont nécessaires.• le nombre de calories brûlées durant votre séanc

A 16 A 174. Mode OPTIONSDepuis le mode Options, vous pouvez procéder aux réglages suivants :Réglages « EXERCISE » (Type d’exercice) : vous pouvez séle

B 19B 18Dans le cycle USER SET, vous ne pouvez avancer qu’en appuyant sur OK.Lorsque vous ajustez les valeurs, les chiffres défilent plus rapidement

B 21B 20Date de naissance (Birthday)7. Appuyez sur HAUT ou sur BAS pourajuster le jour de votre naissance (Day). Appuyez sur OK.8. Le mois (Month) s’

B 23B 22Réglages Exercise SetProgrammez vos cinq séances d’Exercice (Exercise Set). Lorsque vous commencerezvotre entraînement, vous n’aurez qu’à sél

B 25B 24Réglages des minuteursSi vous démarrez depuis l’affichage de l’heure, répétez les étapes 1-5.6. Appuyez sur HAUT ou sur BAS jusqu’à ce que le

B 27B 26A. Intervalles basés sur un temps8. Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour ajuster les minutes.Appuyez sur OK.9. Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour

B 29B 28En mode unité de mesure 2 :Les valeurs réglablessont en miles et en pieds.Réglages de la mesure de la récupérationA. Temps de récupération (m

B 31B 30Réglages de la fréquence d’enregistrement (Memory Set)1. Depuis l'affichage de l'heure, appuyez surHAUT ou sur BAS jusqu’à ce que O

B 33B 326. Appuyez sur OK pour enclencher la fonction Polar Fitness Test. On/OFF se met àclignoter.7. Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour activer (On) o

Cover S720i FRA A.fh8 19/2/02 12:55 Page 2 Schéma de fonctionnementOKCher ClientFélicitations ! Vous avez choisi un cardiofréquencemètre Polar !Nous s

B 35B 34Réglages du diamètre de roue (Wheel)Si vous démarrez depuis l’affichage de l’heure, répétez les étapes 1-5.6. Depuis l’ecran d’affichage Whee

B 37B 369. C. weight (poids de la chaîne) s’affiche. Procédez aux réglages du poids de lachaîne. Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour ajuster le poids. A

B 39B 381. Depuis l’affichage de l’heure,appuyez sur HAUT ou sur BASjusqu’à ce que OPTIONSs’affiche.2. Appuyez sur OK pour accéderau mode Options. EX

B 41B 40OFF: sautez lesétapes 7 à 9.1. Depuis l’affichage del’heure, appuyez surHAUT ou sur BASjusqu’à ce queOPTIONS s’affiche.2. Appuyez sur OK pou

B 43B 42Activation/désactivation des rappels (REMIND)Si vous démarrez depuis l’affichage de l'heure, répétez les étapes 1-4.5. Appuyez sur HAUT

B 44C 451. Mettez l’émetteur en place et le récepteur comme il est décrit dans la partie“ Démarrage rapide “.2. Pour assurer la réussite de la recherc

C 47C 46Les écrans suivants s’affichent en alternance lorsque vous accédez au mode Measure(Mesure de la FC), si vous avez enclenché les fonctions cycl

C 49C 48Si vous démarrez depuis l’affichage de l’heure, appuyez longuement sur OK.Les données de votre entraînement ne seront sauvegardées dans un fic

C 49Si vous démarrez depuis l’affichage de l’heure, appuyez longuement sur OK.Les données de votre entraînement ne seront sauvegardées dans un fichier

C 51C 50Enregistrement de temps au tour et cumul des temps au tourAppuyez sur OK pour enregistrer un temps au tour et le cumul des temps au tour.D’abo

Les modèles S720i et S710i de cardiofréquencemètres Polar offrent les mêmes fonctions.Ils se distinguent par leur apparence : le modèle S720i est en a

C 53C 52Voir les possibilités d’affichage des différentes phases dans la partie "S'entraîner avecle mode Interval Training". Vous pouve

C 55C 54Dans ce mode, vous pouvez aussi utiliser les fonctions du chapitre “ Moded'enregistrement Exercise ".Le mode Interval Training (entr

C 57C 56A. Intervalle manuelNombre d’intervalles.Numéro de l’intervalle en cours.Si vous avez sélectionné l’intervalle manuel, votre intervalle prendr

C 59C 583. A la fin de la phase de retour au calmeDurée de la phase de retour au calme (CoolDown).FC moyenne de la phase de retour au calme.A la fin d

C 61C 60Modifier le type d’Exercice (E0 ou E1 -E5)Depuis le mode MEASURE (Mesure de la FC), appuyez longuement sur HAUT.Recommencer jusqu’à ce que l’E

C 62 D 63Le cardiofréquencemètre commence à enregistrer lesinformations relatives à votre entraînement lorsque vousdémarrez le chronomètre. Vous pouve

D 65D 64Durée de l’entraînement (Exe. Time)La durée de l’entraînement représente la durée totale de tempspendant laquelle vous vous êtes entraîné avec

D 67D 66Total cumulé de la consommation de calories (Tot. KCal)Cette fonction donne le total cumulé de la consommation calorique de plusieursséances d

D 69D 683. Appuyez sur STOP pour revenir à l’écran précédent et sautez les étapes 4 et 6 oupoursuivez la revisualisation des informations détaillées d

D 71D 70TourCumul des temps au tour.Temps au tour.Numéro du tour.La FC finale,moyenne etmaximale du tour.Sur la ligne du haut, le cumul des temps au t

TABLE DES MATIERESA. Mise en place ... 5Composants du cardiofréquencemètre 5Boutons et leurs fonctions ...

D 73D 72Ce fichier est mis à jour à chaque fois que votre exercice est enregistré dans un fichier.1. Depuis l'affichage de l'heure, appuyez

D 74E 75Pour le transfert par infrarouge, votre ordinateur doit être équipé d'un portinfrarouge et de Windows® 98 (ou version ultérieure) comme s

E 76 E 77• la fonction Heart Touch permettant d’afficher les limites de FC, d`enregistrer untemps au tour ou de faire basculer les options d’affichage

F 78 F 79Si vous souhaitez améliorer votre condition cardio-vasculaire, il vous faudra environ 6semaines d’entraînement régulier pour constater un cha

F 80 F 81Pour réaliser le Polar Fitness Test, vous devez procéder aux réglages suivants dans lemode OPTIONS :• Réglez vos données utilisateur personne

F 82 F 83Vous pouvez remettre à jour vos valeurs OwnIndex et HRmax-p dans le mode OPTIONS/USER SET (données utilisateur). Lorsque vous remettez réguli

F 84 F 85Les athlètes de haut niveau obtiennent un résultat OwnIndex supérieur à 70(hommes) et 60 (femmes). Des athlètes de niveau olympique peuvent a

G 86• Veillez à ce que le capot arrière du récepteur soit propre et que les canaux d’accèsd’air sous pression soient dégagés, pour garantir le bon fon

H 88Utilisation du cardiofréquencemètre en milieu aquatiqueLe cardiofréquencemètre est étanche jusqu’à 20 mètres de profondeur.La mesure de la FC en m

H 91H 90Notez que la fréquence cardiaque peut aussi être affectée par divers facteurs commeles médicaments pour le coeur, la circulation sanguine (en

A. MISE EN PLACEA 5Composants ducardiofréquencemètreet leurs fonctionsLa ceinture élastiquepermet de maintenirl’émetteur en positioncorrecte et confor

... la FC ne s’affiche pas (- -) ?1. Vérifiez que les électrodes de l’émetteur sont humidifiées et que l’appareil est bienpositionné.2. Vérifiez que l

I 95Il se peut qu’un autre cycliste, muni d’un capteur de vitesse Polar, provoque desinterférences. Gardez une distance d’au moins 1 mètre entre votre

RécepteurType de pile: CR 2354Durée de vie de la pile: En moyenne 2 ans (2 h/ jour,7 jours/ semaine)Température d’utilisation: -10 °C à +50 °C / 14 °F

K. GARANTIE LIMITÉEPOLAR• Polar Electro Oy garantit à l’acheteur initial du cardiofréquencemètre quel’appareil est exempt de défauts liés aux matières

M. GLOSSAIRE POLARAltitude et température: L’altitude et latempérature sont mesurées à l’aide d’uncapteur de pression atmosphérique. Lapression de l’a

M 102Indique que la mesure de la FC est en cours et clignote à chaque battementdu cœur.Indique que la FC n’est plus captée depuis moins de 5 secondes.

M 104 M 105Lim High : La limite haute de FC devotre zone cible.Lim Low : La limite basse de FC de votrezone cible.Limits1, 2, 3 : Limites de FC pour l

NOTESMesure de la récupération ... 58Mode horaire 12h/ 24h ... 4

NOTESNOTESS720i manual FRA A.pm6 19/2/02, 12:54108-109

NOTESNOTESS720i manual FRA A.pm6 19/2/02, 12:54110-111

A 6 A 7STOPSIGNAL/LUMIÉREOKBouton HAUT Passe au modesuivant.Augmente la valeursélectionnée.Reset Remet lecardiofréquencemètreà zéro.Bouton BAS Revient

NOTESS720i manual FRA A.pm6 19/2/02, 12:54112

A 8 A 9Comment activer le récepteur1. Etant donné que l’écran d’affichage est éteint lorsqu’il sort del’usine, vous devrez l’activer en appuyant deux

A 10 A 114. Vous disposez de deux aimantsdifférents. Vous ne devez eninstaller qu’un. Déterminez l'aimantqui s'adapte le mieux aux rayons de

A 12 A 134. Appuyez sur le bouton OK pour démarrer la mesure de votre FC. Le symbole ducœur clignote et votre FC (battements par minute) apparaît dans